预防哮喘复发需要从饮食、锻炼、避开过敏原等方面进行预防。
1、饮食
避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、苹果、雪梨等。避免食用含咖啡因的食物,如咖啡、巧克力、可乐等。
2、锻炼
适当的体育锻炼可以增强体质,预防疾病。患者可以选择一些轻度运动,如散步、太极拳、瑜伽等,避免进行剧烈运动。
3、避开过敏原
许多哮喘患者都对花粉、柳絮等过敏,尽量避开这些过敏原,出门时注意戴口罩。尤其是春暖花开的季节,尽量少去园林植物多的地方。
除上述外,还可以通过增强免疫力来预防哮喘复发。建议患者遵医嘱用药,不要擅自减药或停药,注意药物的不良反应,出现不适时要及时就医。