为什么会出现失眠

出现失眠，一般是睡眠环境不佳造成，但也不排除是心肾不交、阴虚火旺等疾病发作导致，建议根据病因选择针对性方法改善。

1、睡眠环境不佳

如果病人长期处于光线过强环境或使用电子产品，可能会对颅脑神经组织产生轻微影响，造成脑内神经递质传递紊乱，出现入睡时间加长、睡眠时容易醒来等症状。建议适当开窗通风或使用温水泡脚，辅助改善以上症状。

2、心肾不交

可能是性行为次数过多、经常食用辛辣油腻食物、房事次数过多等因素影响，对心脏、肾脏基础代谢功能产生刺激，造成心肾不交，引起五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议配合医生使用天王补心丹、知柏地黄丸等药物改善。

3、阴虚火旺

可能是情绪暴躁焦虑、经常食用温燥性食物、身体过于劳累等因素影响，造成内脏火气过多，引起阴虚火旺，造成耳鸣、情绪烦躁、五心烦热等症状。建议按医嘱使用杞菊地黄丸、百合固金丸等药物改善。

除此之外，还有可能是气血不足等疾病发作造成，建议根据病因选择适当方法改善。如果无法采用以上方法改善症状，建议及时就医检查。