月经期跑步有什么影响

月经期跑步可能会导致痛经、月经量增多、月经周期延长等影响。

1、痛经

跑步属于剧烈运动，在月经期间如果过度运动，可能会导致子宫收缩，从而引起子宫平滑肌痉挛，导致出现痛经症状。如果疼痛症状较轻，可以通过多休息的方式进行缓解，如果疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

2、月经量增多

在月经期间由于子宫内膜脱落，会有出血的情况，如果在此期间跑步，可能会导致出血量增多，引起月经量增多。如果月经量只是轻微增多，可以通过多休息的方式进行缓解，如果月经量增多的情况比较严重，也可以遵医嘱使用宫血宁胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。

3、月经周期延长

月经期跑步，由于剧烈运动可能会导致子宫内膜脱落时间延长，从而引起月经周期延长。如果月经周期延长的情况比较严重，也可以遵医嘱使用葆宫止血颗粒、地屈孕酮片等药物进行治疗。

除此之外，月经期跑步还可能会导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。所以，月经期一般不建议跑步。