婴儿黄疸高怎么晒太阳

如果婴儿出现黄疸，可以通过暴露婴儿皮肤、晒太阳、抚摸等方式促进黄疸消退。

1、暴露婴儿皮肤

如果婴儿出现黄疸，皮肤发黄，家长应及时将婴儿暴露在阳光下。阳光的紫外线可以促进血液循环，加速胆红素的代谢，从而缓解黄疸症状。

2、晒太阳

如果是纯母乳喂养的婴儿，黄疸比较严重，可以在家长的陪伴下晒太阳。晒太阳的时间应控制在每天1~2小时内，可以促进胆红素的代谢，缓解黄疸症状。

3、抚摸

当婴儿出现黄疸时，家长可以给婴儿适当地抚摸，可以促进婴儿的肠道蠕动，增加胆红素的排泄，缓解黄疸症状。

除上述外，还可以通过游泳等方式缓解黄疸症状。如果婴儿黄疸比较严重，应及时去医院进行蓝光照射治疗。建议家长在日常生活中给婴儿晒太阳时应该注意保护婴儿的眼睛，避免阳光直射婴儿的眼睛，同时应该注意保持室内空气流通。