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怀孕90天应该注意哪些问题

2023-07-14 16:20:2939健康网

怀孕90天通常应该注意饮食、注意休息、避免性生活等问题。

1、注意饮食

怀孕期间应注意饮食,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等,还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需营养,有助于胎儿生长发育。但要避免食用辛辣刺激性食物,以免引起胃肠道不适。

2、注意休息

怀孕期间应注意休息,避免过度劳累,避免熬夜,以免影响胎儿的生长发育,导致出现流产的情况。

3、避免性生活

怀孕90天时胎盘尚未完全形成,胎儿的情况并不稳定,如果此时进行性生活,可能会刺激子宫,引起子宫收缩,容易导致流产。所以怀孕90天应避免性生活。

除此之外,还应注意避免剧烈运动,同时还应注意保持心情愉悦,避免过度紧张、焦虑。另外,还需要定期到医院进行产检,有助于了解胎儿的生长发育情况。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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