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3周岁左右的孩子吃什么长的快

2023-07-14 16:12:5839健康网

临床上不存在3周岁左右的孩子吃什么长得快的说法。3周岁左右的孩子可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及营养神经的药物等,有利于身体的健康。

1、富含蛋白质的食物

如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,这类食物中含有丰富的蛋白质,能够促进身体的发育,从而改善个人的体质。

2、富含维生素的食物

如菠菜、芹菜、火龙果、苹果等,这类食物中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素,能够促进机体的新陈代谢,从而增强身体抵抗力。

3、营养神经的药物

如维生素B1片、维生素B6片等,这类药物能够促进神经的发育,从而缓解神经衰弱的情况。

除此之外,3周岁左右的孩子还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗,能够促进骨骼的生长和发育。在日常生活中,还要保持充足的睡眠,避免熬夜,同时也要保持愉悦的心情。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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