产后月经不调应该怎么调理

产后月经不调可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物调理等方式进行调理。

1、调整饮食

产后月经不调可能是由于营养不良导致的，日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，有助于促进月经来潮。同时要避免食用辛辣刺激性食物，以免导致月经量增加，加重不适症状。

2、调整生活习惯

如果产后长时间熬夜或者过度劳累，也可能会导致月经不调。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要注意保暖，避免受凉，有助于促进月经来潮。

3、药物调理

如果产后月经不调的症状比较严重，通过调整饮食和调整生活习惯的方式无法改善症状，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。

除此之外，还可以通过心理疏导等方式进行调理。如果通过上述方式，月经仍未恢复正常，建议及时就医治疗。