例假期间能不能喝黄芪和枸杞泡的水

例假通常指的是月经。月经期间一般可以喝黄芪和枸杞泡的水，但是需要严格的控制饮用的量，避免过量饮用。

黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，其味甘，性微温，归脾、肺经，可以用来改善气虚乏力、食少便溏等症状，而枸杞味甘，性平，归肝、肾经，可以起到滋补肝肾、益精明目的功效。月经期间可以适当的喝黄芪和枸杞泡的水，可以补充体内所需要的营养物质，增强人体的免疫力，一般不会影响月经的量，因此不需要过于担心。

但是需要注意饮用的量，应避免过量饮用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果出现了上述不适，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗，有利于身体的恢复。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。