胳膊肌肉酸痛怎么办

胳膊肌肉酸痛可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肩周炎、颈椎病等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

上述情况通常是由于患者剧烈运动或长时间保持同一姿势导致的，如提重物、单杠等，可能会导致肌肉疲劳和紧张，进而引起上述症状。这种情况下患者不用过于担心，通过休息和调整姿势通常可以缓解症状。

2、肩周炎

肩周炎通常由于肩关节周围肌肉、韧带或肌腱的损伤或过度使用引起的，患者会出现肩部疼痛、僵硬、肿胀等症状，同时还可能伴随活动受限等症状。患者可以通过爬墙法、梳头法、手指爬墙等方式进行锻炼。症状严重时患者需遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病通常由于颈椎的退行性病变、慢性劳损、不良的睡眠体位等因素引起，患者会出现颈背疼痛、上肢或手麻木、双手无力、头晕等症状。患者可以通过直流电离子导入疗法、超声波疗法等改善局部血液循环，促进神经和肌肉功能恢复，从而缓解不适症状，必要时患者需遵医嘱进行手术治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于肌筋膜炎等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。