妊娠期糖尿病是指妊娠期出现了糖代谢异常,确诊后要积极配合医生进行治疗。
妊娠期糖尿病是指女性在怀孕期间出现了血糖升高的情况,大多是因为不良的饮食习惯、遗传、肥胖等原因导致的,可能会出现口干口渴、多尿、多饮等不适症状。妊娠期糖尿病的空腹血糖正常值是在3.9~5.1mmol/L,餐后两小时血糖正常值是在4.4~7.8mmol/L,如果妊娠期糖尿病的空腹血糖和餐后两小时血糖值高于正常值,则可以确诊为妊娠期糖尿病。患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列本脲等药物进行治疗,如果使用药物治疗效果不佳,还可以在医生指导下通过注射胰岛素的方式进行治疗。
在日常生活中,妊娠期糖尿病患者要控制每日热量的摄入,避免吃高糖、高脂、高盐的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,例如猕猴桃、芹菜等。同时还可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢走、散步等,有助于控制体重,并且有助于促进血液循环,但是要避免剧烈运动。
不少妈妈发现自己患有妊娠期糖尿病之后就盲目减肥,减少饭量甚至不吃饭,这是不对的。广州医科大学附属第三医院营养师曾青山表示,患有妊娠期糖尿病的孕妈妈更应该严格控制饮食,合理搭配,而不是盲目的减重。