气滞血瘀引起月经不调怎么办

气滞血瘀引起月经不调，一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

如果只是出现了轻微的月经不调，可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃一些理气活血的食物，比如红枣、山楂、枸杞等，同时还要注意自身的保暖，避免受凉。

2、物理治疗

如果饮食调理效果不佳，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部的血液循环，有利于改善月经不调的现象。

3、药物治疗

如果病情比较严重，还可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如益母草颗粒、逍遥丸等，同时还可以遵医嘱服用补气血的药物进行辅助治疗，比如阿胶补血口服液、驴胶补血颗粒等。

除了上述治疗以外，还可以通过运动的方式进行改善，比如瑜伽、慢跑等，能够促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。如果病情比较严重，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。