老是想睡觉怎么办

老是想睡觉可能是过度劳累、贫血、甲状腺功能减退症等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果平时工作压力过大，会导致精神紧张，使身体无法得到充分休息，从而出现乏力、嗜睡等症状。这种情况无须特殊处理，在经过适当休息后就可得到缓解，平时应保持良好的精神状态，避免过度紧张和焦虑。

2、贫血

如果体内缺乏铁元素，会导致体内血红蛋白含量降低，使血液的携氧能力下降，导致大脑缺氧，出现乏力、头晕等症状。可遵医嘱服用复方阿胶浆、阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。平时可多吃些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣等。

3、甲状腺功能减退症

如果患有甲状腺功能减退症，会导致甲状腺激素分泌减少，使身体的代谢功能减慢，从而出现乏力、嗜睡等症状。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行治疗。平时可多吃些富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

除了以上因素，还可能是脑供血不足导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。