通常情况下,用标准的精制米醋加温水可以辅助治疗白发,但并无科学依据,不建议盲目使用。
米醋中含有多种氨基酸以及维生素B1,用米醋泡脚具有软化血管、促进血液循环的作用,可以辅助改善睡眠质量。用米醋加温水泡脚,可以刺激足部穴位,能够促进机体新陈代谢,也具有一定的抗疲劳作用。但醋中含有醋酸,具有一定的刺激性,可能会对足部皮肤产生刺激,加重白发症状。如果出现白发,多考虑是衰老引起的,也可能是白化病、营养不良等原因导致的,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的原因,进行针对性治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯,适当吃黑芝麻、黑米等食物,可以补充身体所需要的营养物质,对头发有一定的好处。同时,还要保持愉悦的心情,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流谈心,有利于心情的放松,能够有效缓解白发的症状。