怎么让额头长头发

让额头长头发可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、毛发移植等方式进行。

1.调整饮食：患者平时可以适当吃黑芝麻糊、核桃等食物，能够为身体补充营养物质，有利于促进头发生长。同时，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，也可以起到辅助作用。

2.改善生活习惯：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而影响到头发生长。因此，在日常生活中要保持规律的作息时间，避免长时间熬夜，也要学会释放压力，保持愉悦的心情。

3.药物治疗：如果是雄激素性脱发引起的，可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，抑制体内睾酮转化为二氢睾酮，从而减少脱发症状。

4.物理治疗：对于病情比较严重的患者，通过上述方法无法得到改善，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过光子嫩肤的方式进行治疗，利用特定宽光谱彩光的能量照射于头皮部位，刺激局部血液循环，达到让头发再生的目的。

5.毛发移植：如果患者是由于斑秃等原因造成的，且面积比较大，则需要采取植发手术的方式进行治疗，将后枕部健康的毛囊组织提取出来，然后经过特殊处理种植到脱发区域，等到新的毛囊生长出来以后，可以使头发变得更加浓密。

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