高血糖为什么不能吃小米

高血糖不能吃小米，主要是由于小米当中的淀粉含量比较高，食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。

小米里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，是一种营养价值比较高的食物，适当食用不仅能够给身体补充营养，还能够增强身体体质，提高身体抵御疾病的能力。但是由于小米里面的淀粉含量比较高，而且属于高升糖指数的食物，如果高血糖患者吃小米，容易导致血糖指数升高，从而加重病情，不利于血糖的控制，所以高血糖患者不能吃小米。

高血糖患者在日常生活中，要严格控制饮食，避免吃高糖分、高脂肪、高胆固醇的食物，可以多吃一些粗粮，比如荞麦、玉米等，同时还要适当的增加体育锻炼，有利于血糖的控制。如果血糖升高的比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。