乳腺增生能吃鱼油吗

乳腺增生是可以吃鱼油的。但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

鱼油是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的维生素E以及不饱和脂肪酸，可以有效的补充人体所需要的营养物质，为机体提供能量，增强身体的抵抗能力。而且鱼油里面含有丰富的DHA，可以有效的促进脑细胞的发育，提高记忆力，有助于身体健康。乳腺增生多考虑是患者心理压力过大、长期熬夜、不良的饮食习惯、内分泌失调等原因导致，患者会出现乳腺肿块、疼痛、乳头溢液等症状。乳腺增生患者适量的食用鱼油，可以有效的提高体内的激素水平，改善症状，对乳腺增生疾病的恢复有一定的好处，所以乳腺增生是可以吃鱼油的。

但在食用过程中要注意适量，鱼油里面含有大量的油脂，过量食用会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。而且过量食用鱼油，也会导致身体内脂肪堆积过多，出现肥胖的现象。