每天游泳的人容易带湿寒吗

通常情况下，用标准的游泳姿势游泳，一般不容易带湿寒，但如果是用完全标准的姿势游泳，可能容易带湿寒。

1、不容易带湿寒

泳池的水温通常比较适宜，如果用标准的游泳姿势游泳，一般不容易出现身体受凉的情况，而且在一定程度上还可以促进体内血液循环，从而达到增强体质的目的。

2、容易带湿寒

如果在游泳时使用完全标准的游泳姿势，而且水温过低，此时可能会使身体受到风寒的入侵，从而诱发感冒的情况，甚至还会伴有精神萎靡、疲劳乏力等症状。

在日常生活中，游泳时需要选择适合自己的运动量，避免过量运动，以免给自身带来不必要的伤害。另外，游泳结束后，还需要及时补充水分，多喝温水，从而促进体内新陈代谢，也可以适当吃水果，比如苹果、雪梨等。如果出现不适症状，建议患者立即就医，以免延误病情。

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