髌骨爪取出后可以通过适当休息、功能锻炼、物理治疗等方式恢复。
1、适当休息
髌骨爪取出后,可能会出现局部疼痛、水肿等症状,这属于正常现象,一般不用特殊治疗。患者可以适当休息,吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物,提高免疫力。
2、功能锻炼
髌骨爪取出后,可以在医生的指导下进行功能锻炼。可以通过适当慢跑、跳绳等运动,增强体质。还可以通过按摩、推拿等方式,促进局部血液循环,在一定程度上缓解疼痛症状。
3、物理治疗
如果出现髌骨部位疼痛症状,可以通过热敷、针灸等方式治疗。如果出现关节僵硬现象,可以通过蜡疗法治疗。
除此之外,还可以通过口服药物等方式改善,但要在医生的指导下用药。日常饮食要营养均衡,可以吃牛肉、排骨、葡萄、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现局部疼痛、关节僵硬等症状,可以到医院就诊治疗。