脾胃虚弱可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式进行改善,有助于病情的后期好转。
1、调整饮食
脾胃虚弱可能是不良的饮食习惯造成的,比如暴饮暴食等。如果病情的程度并不是特别的严重,建议调整好不良的饮食习惯,避免暴饮暴食,也要避免吃过多难以消化的食物,比如红薯、大豆等。
2、物理治疗
如果出现了脾胃虚弱,腹胀等现象,可以通过腹部按摩、推拿等方式进行改善,也可以通过艾灸、针灸等方式治疗,可以有效促进胃肠道蠕动,缓解病情。
3、药物治疗
如果物理治疗效果不好,还可以在医生的指导下口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗,也可以通过口服补中益气丸、理中丸等药物治疗,可以达到健脾益气的效果。
除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行改善,比如拔罐、艾灸等,可以达到疏通经络效果,有助于病情的后期好转。在日常生活中要保持乐观向上的心态,避免给自己施加过大压力。
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说,黄花鱼、鲤鱼、秋刀鱼、鲫鱼这些我们平时经常吃的鱼类就含有丰富的DHA和EPA,因此春天不妨多吃点黄花鱼,今天来为大家推荐一道美味的家炖黄花鱼。