通常情况下,脖子麻可能是姿势不当、肌肉劳损、颈椎病等原因导致。
1、姿势不当
如果患者长时间保持同一姿势,如长时间低头使用电脑、手机,或者是睡眠时枕头过高或过低等,都可能会导致脖子出现麻木的感觉。建议患者避免长时间低头或仰头,应选择合适的姿势,并注意保持颈部肌肉的放松。
2、肌肉劳损
如果患者长时间进行重体力劳动或者是剧烈运动,可能会导致颈部肌肉出现劳损,进而导致脖子出现发麻、疼痛等症状。建议患者避免长时间劳作,并适当进行休息,还可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3、颈椎病
颈椎病通常是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等导致,由于颈椎间盘突出或者是颈椎骨质增生,压迫周围神经,患者会出现颈部疼痛、发僵、麻木等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛,还可以通过牵引治疗,减轻颈椎负担,改善颈椎的正常生理曲度。
此外,还可能是神经炎等导致,建议患者及时就医治疗。建议平时应注意避免长时间低头,避免颈部受凉,还应注意避免剧烈运动,避免加重病情。