小孩消化不良吃什么菜效果好

临床上并没有小孩消化不良吃什么菜效果好的说法。小孩消化不良，可以吃蔬菜类、根茎类、水果类等食物，对身体有一定的好处。

1、蔬菜类

小孩消化不良，可以吃适量的西红柿、黄瓜、土豆、菠菜等蔬菜。这些蔬菜中含有大量的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、根茎类

主要包括红薯、紫薯、山药等，这些食物中含有大量的淀粉、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、水果类

主要包括香蕉、雪梨、苹果等，这些水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内营养物质的消化与吸收。

除此之外，也可以吃蛋白质类、谷类食物，可以为身体补充所需要的能量，有利于身体健康。但建议不要一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。