61岁的老人血糖值多少是正常

一般情况下，61岁的老人空腹血糖在3.9-7.0mmol/L之间属于正常范围。餐后两小时血糖小于等于7.8mmol/L。

如果患者出现血糖升高的情况，并伴有头晕、恶心等症状，则可能是糖尿病引起的。建议患者及时到正规医院的内分泌科进行相关检查，并积极配合医生治疗。如果是糖尿病引起的，可以在医生指导下服用二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。同时还要注意饮食健康，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。

日常生活中，要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。另外，还可以适当参加有氧运动，如打太极拳、慢走等，有利于身体健康。

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