看了艾滋宣传有点恐艾怎么办

恐艾症指艾滋病恐惧症。如果患者在某些情况下看到艾滋病的宣传画面，可能会产生害怕、紧张、焦虑等情绪，可以通过心理治疗、药物治疗的方式缓解症状。

1、心理治疗

艾滋病恐惧症是指因为恐惧感染艾滋病所产生的一种焦虑症状，是一种心理障碍疾病。患者看到艾滋病的宣传后，会产生焦虑、紧张、害怕等情绪。可以在专业心理医生的指导下，通过认知行为疗法，来纠正患者的认知，帮助患者建立自信心、责任心，从而改变恐惧症状。

2、药物治疗

如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下口服抗焦虑的药物，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物缓解症状。还可以遵医嘱口服抗抑郁的药物，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，缓解患者的抑郁情绪。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。