怀孕后期吃什么水果好

怀孕后期一般吃苹果、葡萄、猕猴桃等水果比较好，但要适量。

1、苹果

苹果中含有维生素、有机酸、果胶等营养成分，孕妇适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。同时，苹果中还含有大量的锌元素，可以促进胎儿大脑发育。

2、葡萄

葡萄中含有大量维生素、微量元素，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。此外，葡萄中还含有大量的多酚类物质，可以促进胎儿神经系统的发育。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量维生素C、维生素A、叶酸等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力。此外，猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。

除此之外，还可以吃西瓜、香蕉等水果，但要适量食用。日常饮食要营养均衡，可以吃鱼肉、牛肉、苹果、葡萄等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、阴道出血等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

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