湿热体质到底能不能艾灸

湿热体质一般是可以艾灸的。艾灸可以辅助祛除体内的湿气，但注意需在医生指导下进行操作。

湿热体质的患者，通常是由于日常生活中饮食不节制，进食过多辛辣刺激性的食物等原因造成的。艾灸主要是通过艾条或者艾柱等产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到预防和治疗疾病的一种治疗方法。湿热体质的患者可以通过艾灸辅助祛除体内的湿气，缓解因湿气过重导致的食欲不振、口苦、口臭、痤疮、便秘等症状。但是要注意，湿热体质的患者需在医生指导下进行艾灸，切勿自行操作，以免引起烫伤。

湿热体质的患者，在艾灸后的恢复期间，要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等，多补充维生素和蛋白质，比如多吃绿豆、冬瓜、山药、薏米等食物。艾灸后的患者可能会出现疲劳的感觉，此时要注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，室内要保持通风，不要长时间停留在潮湿的环境中。另外，患者可以根据体质进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，可以帮助排湿。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。