随机血糖7.5正常吗

随机血糖7.5mmol/L，一般是正常的。

随机血糖一般是指在任意时间点检测到的血糖水平，通常是不受时间限制的，可以用来诊断糖代谢紊乱。一般情况下，随机血糖7.5mmol/L是正常的，如果患者随机血糖大于或者等于7.8mmol/L，则可能存在糖尿病的风险，建议患者多次检测明确具体情况。如果患者确诊为糖尿病，建议及时在医生指导下使用二甲双胍格列本脲片、格列齐特片等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食，少吃糖分含量高的食物，比如蛋糕、奶油等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体免疫力。