一天洗一次头发好吗，会不会掉发

一天洗一次头发一般是比较好的，但是如果洗头发时使用劣质的洗发水，可能会掉发。

1、比较好

一般情况下，头皮每天都会分泌油脂，如果头发比较脏，可能会粘附灰尘等物质，此时可以通过一天洗一次头发的方式进行处理，在一定程度上可以去除头皮上的污垢，对身体有一定的好处。

2、可能会掉发

如果选择的洗发水比较劣质，而且其中含有比较多的化学物质，此时可能会刺激到毛囊等位置，从而出现头发掉发的情况。要及时更换洗发水，不建议使用比较劣质的洗发水。

在日常生活中，一定要养成勤洗头的好习惯，否则会使头皮的毛囊受到刺激，从而出现头发脱落的情况。除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以维持体内营养均衡。