喝氢水和吸氢气哪个效果好

氢水一般是指氢气水，通常喝氢气水和吸氢气的效果都是比较好的，没有哪个效果好的说法。

氢气水是一种饮料，里面含有一定量的氢分子，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的氢分子，也可以促进体内新陈代谢，对身体有一定的好处。而且氢气水里面的成分与人体内的氢分子结构相似，一般不会给身体带来损伤。另外，适当饮用氢气水以后，可以加速体内的新陈代谢，也可以用于改善身体缺氧引起的不适情况，对身体有一定的好处。而吸氢气也是一种治疗的方法，可以用于改善因呼吸系统疾病引起的缺氧症状，比如哮喘、慢性支气管炎等。如果患者出现上述情况，可以在医生的指导下配合使用该方法进行治疗，通常具有一定的作用。

虽然氢气水和吸氢气的好处有很多，但是并不适合所有的患者饮用，特别是对氢气水过敏者等，以免加重过敏的情况。如果患者喝氢气水和吸氢气的效果不佳，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。