十三岁身高155厘米体重57斤一般是不正常的,属于偏瘦体重。
身高155厘米,标准体重一般是在120斤至150斤的范围。如果体重高于标准数值百分之10,属于偏胖,低于标准数值的百分之10,属于偏瘦。偏瘦如果不伴有其他不适症状,可能与遗传或者营养不良等有关,建议可以通过饮食调理和生活调理来改善。平时饮食上可以适当多摄入些鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等高蛋白类的食物,同时可以适当多吃些蔬菜水果,有利于补充身体维生素。生活上要注意适当休息,不要熬夜,熬夜可能会影响到生长激素的分泌,从而对身高的增长造成影响。
如果伴随有其他不适症状,如乏力、食欲下降等,建议及时就医,由医生诊治后指导处理。平时在运动时可以适当增加些有氧运动,比如慢跑、打篮球、跳绳等,有利于增强身体体质,提高机体抵抗疾病的能力。