脸上皮肤和头发都很油如何改善

脸上和头发都很油可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，这种情况可能是不良的饮食习惯、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因导致的。

1、不良的饮食习惯

经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致体内的皮脂腺分泌过多，从而出现皮肤油腻、头发出油等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、梨等，也可以使用温和无刺激的洗面奶洗脸。

2、毛囊炎

不注意局部清洁卫生，可能会导致大量的细菌滋生，从而出现皮肤瘙痒、丘疹、脱屑等症状。患者可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，必要时也可以积极配合医生，通过远红外线照射的方式进行处理。

3、脂溢性皮炎

这通常是一种比较常见的慢性炎症性皮肤病，好发于面部、头皮、腋窝等部位，可能会出现皮疹、脱屑、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱使用他克莫司乳膏、酮康唑乳膏等药物进行治疗，也可以配合服用伊曲康唑胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行消炎治疗。

除此之外，还可能与湿疹等疾病有关，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情对身体造成严重伤害。