宝宝天黑哭晚上睡觉也常醒怎么办

宝宝天黑睡觉也常醒，多考虑是正常的生理现象，但也不排除是环境因素、缺钙等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、正常的生理现象

宝宝随着年龄增长，睡眠时间会相对减少。如果宝宝在晚上比较容易惊醒，但在白天精神状态良好，没有出现其他不适症状，一般属于正常现象，不需要过分担心。

2、环境因素

如果睡觉时室内温度过高或过低，声音过于嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，出现夜间易醒、哭闹现象。可以适当调节室内温度，保持安静。还可以开窗通风，保持空气流通。

3、缺钙

如果宝宝日常饮食不合理，钙元素摄入不足，可能会导致神经兴奋性增高，出现易惊醒、多汗、睡眠不安等症状。可以在医生的指导下，口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

除此之外，还可能是上呼吸道感染、胃肠炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。