如何避免勃起困难

避免勃起困难，一般可以通过改变生活方式、调节饮食、口服药物等方式进行缓解。

1、改变生活方式

首先患者在日常生活中要避免过度劳累，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，可以促进血液循环，有利于增强体质，从而缓解勃起困难的现象。

2、调节饮食

在日常生活中要避免暴饮暴食，可以适当吃韭菜、羊肉、牛肉等食物，可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。同时还可以适当吃韭菜、羊肉、牛肉等食物，可以起到壮阳的作用，有利于避免勃起困难的现象。

3、口服药物

如果患者勃起困难的症状比较严重，通过以上方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起，有利于提高性功能。

除此之外，还可以通过局部按摩、穴位针灸等方式进行缓解。如果患者症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。