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多动症的孩子要多吃什么水果好

2023-07-14 16:26:4139健康网

多动症一般指的是注意缺陷多动障碍。注意缺陷多动障碍的孩子多吃苹果、香蕉、火龙果等水果比较好,但是要控制好食用量。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养。并且其中也含有大量的果酸,能够促进胃肠蠕动,有利于营养物质的消化和吸收。

2、香蕉

香蕉中含有大量的钾元素、维生素、膳食纤维等,孩子适当食用能够促进胃肠蠕动,有利于大便的排出。而且其中也含有丰富的镁元素,可以辅助预防心血管疾病。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,适当食用能够促进身体的新陈代谢,而且还可以促进钙的吸收,在一定程度上能够增强自身免疫力。

除此之外,也可以适当吃猕猴桃等水果。如果症状比较严重,也可以在医生的指导下服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗,有利于病情的恢复。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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