红豆薏米茶的功效主要有健脾养胃、利水消肿、润肠通便等。红豆薏米茶的主要成分包括红豆和薏米,红豆能够促进脾胃功能,有利于食物的消化,还可以促进身体的血液循环。薏米是一种很好的中药,能够起到清热、利水、消肿的作用。
1、健脾养胃
红豆薏米茶能够很好地健脾养胃,因为红豆有很好地促进脾胃功能的作用,因此脾胃虚弱的人可以适当喝一些红豆薏米茶。脾胃虚弱的人群大多数是由于饮食不当、生活不规律、经常熬夜等原因所导致,主要表现为腹胀、没有食欲、肢体倦怠、无力等。
2、利水消肿
薏米具有很好的利水、消肿的作用,由于身体内的水分较多,在排出体外时会带走体内大量的水分,从而引起身体水肿的情况,适当喝一些红豆薏米茶能够很好地起到利水消肿的作用。
3、润肠通便
红豆薏米茶还具有润肠通便的作用,由于身体水分较多,会导致肠道干燥,从而引起便秘的情况,适当喝一些红豆薏米茶能够很好地起到润肠通便的作用。
红豆薏米茶能够很好地起到减肥的作用,主要是由于红豆和薏米都有一定的饱腹感,因此患者在喝红豆薏米茶时不需要节食,需要控制摄入量,以免导致消化不良的发生。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
春季南方回南天又开始侵袭,湿气侵袭下如何才能养好肝脏,保护双眼呢?今天食神来为大家推荐一款不错的养生茶——枸杞薏米茶。不但可以良好利水祛湿,还能养肝明目,可谓一举多得。