脾胃虚弱怎么形成的

脾胃虚弱多考虑是饮食不节制、过度劳累等原因造成的，也不排除是长期思虑太多引起的，建议积极配合医生治疗。

1、饮食不节制

如果平时生活中经常暴饮暴食或频繁摄入过多生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕等，可能会对脾胃组织造成刺激，进而会引起食欲减退、身体乏力等症状。建议调整好不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要做到饮食均衡摄入，多吃些易消化的流质食物，比如小米粥、燕麦粥等。

2、过度劳累

如果平时生活中长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，久而久之便会使脾胃组织受到影响，容易出现食欲减退、头晕、面色萎黄等症状。建议不要长期从事重体力劳动，也可以通过理疗等方式进行改善，比如针灸、艾灸、推拿等，可以起到疏通经络的效果。

3、长期思虑太多

如果平时生活中长期思虑过多，不及时进行有效的治疗，可能会影响到脾胃的正常功能，进而会引起面色萎黄、身体乏力、食欲不振等症状，还可能会引起失眠多梦。建议保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，也要多与他人朋友沟通和交流。

除此之外，也不排除是久病体虚等原因造成的，建议及时前往医院的中医内科进行治疗，以免影响到身体健康。

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