月经不调少量颜色发黑怎么调理

月经不调少量颜色发黑可能是由于精神压力过大、饮食不当、宫寒等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式来调理。

1、日常调理

如果长期精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而引起月经不调，出现经期紊乱、量少等症状。建议患者日常保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐来缓解精神压力，也可以通过适当运动来缓解，如慢跑、瑜伽等。

2、药物治疗

如果患者平时不注意饮食，经常食用寒凉、辛辣的食物，可能会导致宫寒，引起上述症状。患者可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物来治疗，还可以遵医嘱配合服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物来治疗。

3、物理治疗

如果患者日常不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，引起上述症状。患者可以通过热敷腹部的方式来缓解，也可以通过艾灸的方式来治疗。

除此之外，也可以通过日常护理、手术治疗等方式来调理，建议患者及时就医治疗。