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老年人晚上睡不着怎么回事

2023-07-14 16:45:1739健康网

老年人晚上睡不着可能是生理因素,也可能是肝阳上亢、肾阴虚等所导致,应根据不同病因选择合适的治疗方法。

1、生理因素

如果老年人在睡前喝了浓茶或者咖啡等刺激性饮料,可能会导致大脑神经处于兴奋状态,从而影响睡眠质量,出现上述症状。如果没有其他不适,一般不需要进行特殊治疗,应避免睡前喝浓茶或者咖啡等,同时还可以在睡前用热水泡脚,帮助改善睡眠质量。

2、肝阳上亢

肝阳上亢可能是不良情绪引起,会导致老年人出现头晕目眩、耳鸣、面红眼红等症状,还可能会导致心悸、失眠。老年人可以在医生的指导下使用杞菊地黄丸、天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸等药物治疗,也可以在专业医生操作下进行针灸治疗。

3、肾阴虚

肾阴虚通常是由肾阴亏损、失于滋养等原因引起,主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精等。老年人可以遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗,也可以在专业医生操作下进行针灸治疗。

除此之外,还可能是心脾两虚等所导致,如果老年人出现该症状,应及时到医院就诊,明确病因后,在医生的指导下给予治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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