姐们气血不足好几个月应该怎么办

气血不足好几个月，可以通过食疗、针灸、口服药物等方式调理。

1、食疗

如果气血不足的情况并不严重，可以通过食疗的方式进行改善，建议多吃些补血的食物，比如红枣、猪肝、桂圆等，也可以多吃些阿胶、枸杞等食物。

2、针灸

还可以通过针灸的方式进行改善，可以针灸足三里穴、关元穴、气海穴等穴位，可以有效改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白等现象。

3、口服药物

如果通过上述方法，病情并未得到改善，也可以遵医嘱通过补中益气丸、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等药物治疗，可以达到比较好的补血益气等效果。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式治疗，可以有效促进身体代谢，排出体内产生的有毒垃圾，也可以改善气血不足。在平时生活中要养成良好的生活作息，不要经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降。也需要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。