如何避免阴茎疲软

避免阴茎疲软的方法通常包括改变不良生活习惯、锻炼身体、药物治疗等。

1、改变不良生活习惯

平时应注意避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠时间，同时还需要避免抽烟、喝酒，以免影响身体健康。在性生活的过程中，还需要注意放松心情，避免出现过于紧张、焦虑的情况，以免影响性功能。

2、锻炼身体

平时还可以根据自身的情况，适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以有效地起到增强体质的作用，进而有效地避免阴茎疲软。

3、药物治疗

如果是肾虚引起的阴茎疲软，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用枸杞子、桑葚子等中药进行调理，有利于促进疾病的恢复。

除此之外，还可以通过饮食调理等方式进行改善。如果出现阴茎疲软的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生通过中医理疗的方式进行改善，以免延误病情。