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习惯性流产吃什么蔬菜比较好

2023-07-14 16:26:5939健康网

习惯性流产的患者,可以适量吃富含维生素、蛋白质、微量元素等蔬菜,有利于身体的健康。

1、富含维生素的蔬菜

习惯性流产的患者,可以适量吃西红柿、胡萝卜、白菜等富含维生素的蔬菜。在一定程度上可以促进身体的新陈代谢,也可以维持体内的营养均衡,对身体有一定的好处。

2、富含蛋白质的蔬菜

富含蛋白质的蔬菜包括鸡蛋、瘦肉、牛奶等,适量食用可以为身体补充营养物质,也可以维持体内的营养均衡,对身体有一定的好处。

3、富含微量元素的蔬菜

富含微量元素的蔬菜包括芹菜、韭菜、生菜、菠菜等,适量食用可以促进胃肠道的蠕动,有助于改善习惯性流产引起的消化不良。

除此之外,患者还可以吃富含矿物质的蔬菜。在日常生活中,患者需要注意饮食健康,避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物,也不可以吃炸鸡、薯条等油腻的食物,以免影响身体的恢复。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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