乳腺怎样自检

一般情况下，乳腺可以通过视诊、触诊、乳腺超声检查等方式进行自检。

1、视诊

医生可以通过观察乳房的外观、大小、对称性等情况，初步判断是否存在异常。

2、触诊

医生可以通过触摸乳腺的质地、是否有肿块、是否有疼痛等情况，对乳腺进行检查。

3、乳腺超声检查

超声检查是乳腺疾病的常用检查方法之一，可以发现乳腺是否有肿块、肿块边缘是否清楚、肿块内部是否有钙化等情况，对乳腺疾病的诊断具有重要的作用。

除此之外，还可以通过乳腺钼靶检查等方式进行自检。如果患者出现乳腺疼痛的情况，建议及时到正规医院，通过乳腺钼靶检查、乳腺彩超检查等检查确诊病因，并积极配合医生进行对症治疗，避免延误病情，对身体造成严重伤害。在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑，保证充足的睡眠时间，有助于保持良好的身体状态。