家里种的三七叶子能吃吗

通常情况下，家里种的三七叶子一般是能吃的，但要注意适量。

三七是一种常见的中药材，具有散瘀止血、消肿止痛等功效，主要用于治疗吐血、便血、外伤出血、跌打损伤等病症。如果家里种的三七叶子，一般是可以食用的，不会对身体造成影响，还可以辅助治疗疾病。但是在食用时，要注意适量，不要一次性食用太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。并且对于孕妇应禁止食用三七叶子，因为三七叶子具有一定的活血化瘀功效，孕妇食用后可能会出现先兆流产或早产的情况，不利于胎儿的生长发育。

在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠。同时要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。可以适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体的抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。