喝茶可能会导致呼吸困难、心跳加速,平时要适量喝茶,不可以过量。
茶中含有比较丰富的茶多酚、茶碱等成分,具有提神醒脑、利尿等功效。但是如果大量喝茶,可能会引起交感神经兴奋,导致心脏收缩加强,从而引起呼吸困难、心跳加速等症状。平时需要适量喝茶,如果对茶成分过敏的人群,不可以喝茶,可能会引起过敏反应,导致皮肤瘙痒、红肿等症状,对身体造成一定伤害。如果出现不适症状,要及时到就近医院就诊治疗。
在日常生活中,要保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如油条、奶油蛋糕等。可以适当参加规律的运动,例如打乒乓球、打太极拳等,有助于辅助增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。要保持轻松愉悦的心态,不要有太大的情绪波动,可以听一些舒缓的音乐放松心情。