五脏虚吃什么食物不上火

不存在用标准的精度来衡量五脏虚弱的人吃什么食物不上火的说法。一般情况下，五脏虚弱的人可以吃枸杞子、百合、鸭肉等食物，这些食物可以缓解上火引起的不适症状。

1、枸杞子

枸杞子是一种补虚的中药材，味甘，性平，归肝、肾经，可以滋补肝肾，益精明目。主要用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕目眩、消渴、遗精等症状，所以患者遵医嘱使用枸杞子，可以缓解五脏虚弱引起的不适症状。

2、百合

百合味甘，性寒。归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。主要用于治疗阴虚燥咳、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状，也可以缓解上述症状。

3、鸭肉

鸭肉味甘，性寒。归肺、胃、肾经，具有养胃生津、补肾助阳的功效。主要用于治疗胃虚食少、久病体虚、热病津伤、肾虚水肿等症状，也可以缓解上述症状。

除此之外，患者还可以吃山药等食物，如果上述食物无法缓解上述症状，建议患者及时就医治疗，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物缓解症状。