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适合糖尿病人吃的饼干有哪些

2023-07-14 16:32:5139健康网

适合糖尿病人吃的饼干一般有面包、苏打饼干、全麦饼干等。

1、面包

糖尿病患者可以吃面包,是一种由面粉、鸡蛋、奶油等制成的食品。含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分,可以为患者提供能量,而且面包属于低脂肪、低热量的食物,比较适合糖尿病患者食用。

2、苏打饼干

苏打饼干是一种含有碳酸氢钠的食物,可以中和胃酸,适量食用能够缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热等不适症状。此外,苏打饼干中含有的膳食纤维、维生素B12、维生素E等营养成分,也可以辅助促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收。

3、全麦饼干

全麦饼干是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的饼干,糖尿病患者可以适量食用,可以增加饱腹感,还可以补充身体所需的多种营养成分,有利于身体健康。

此外,糖尿病患者还可以吃无糖饼干。需要注意的是,糖尿病患者应及时就医诊治,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等降血糖药物治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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