怎么控制转肽酶高

转肽酶一般是指转氨酶，主要存在于肝脏、心肌、骨骼肌等组织细胞中，可以通过调节饮食、增加运动量、使用药物等方式来降低转氨酶。

1、调节饮食

转氨酶升高可能是由于长期饮酒、过度劳累、熬夜等不良生活习惯引起的，可以通过调节饮食来降低转氨酶。要注意戒烟戒酒，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、增加运动量

适当的运动可以增强身体的免疫力，也可以加速新陈代谢，有助于降低转氨酶。可以根据自身情况，选择合适的运动方式，如慢跑、游泳等。

3、使用药物

如果转氨酶升高是由于疾病引起的，需要根据病因在医生指导下使用药物进行治疗，如病毒性肝炎可以在医生的指导下使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗。心肌炎可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。骨骼肌损伤可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式来降低转氨酶。建议患者平时要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。