乙肝小三阳能不能经常吃瓜子

乙肝小三阳一般是不能经常吃瓜子的，不利于身体健康。

乙肝小三阳一般是指在进行乙肝病毒感染检测时乙肝表面抗原、乙肝E抗体和乙肝核心抗体三项均为阳性的状态。此时说明患者乙肝病毒感染过，而且在此阶段身体已经基本恢复，但是还可能会存在一定的传染性。瓜子中含有比较多的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高身体的抵抗力。但是由于瓜子中的热量比较高，如果经常吃，可能会导致热量在体内堆积，并且会导致胃肠负担过重，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议经常吃。

患者在日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。患者还可以适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。如果患者在治疗过程中出现不适症状，建议及时就医治疗。