发烧一般指发热。孩子感冒发热还不肯吃药可以通过多喝水、物理降温、调整饮食、适当运动、保证睡眠等方式进行改善。
1.多喝水:如果孩子的体温没有超过38.5°C,可以适量喝温水,能够促进身体的新陈代谢,有利于病情的恢复。但是要注意避免一次性喝太多,以免加重胃肠道负担。
2.物理降温:可以通过物理降温的方式来改善,使用湿毛巾擦拭身体,也可以贴退热贴,有助于身体的散热。
3.调整饮食:在日常生活中家长需要注意孩子的饮食健康,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,既可以补充身体所需要的营养,也不会影响疾病的恢复。
4.适当运动:平时还可以带孩子到户外散步,呼吸新鲜空气,有助于增强体质,提高抗病能力。
5.保证睡眠:建议要保持充足的睡眠时间,不要熬夜,每天至少睡够八个小时,有助于缓解症状。
若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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