女人来大姨妈吃什么好

大姨妈指的是月经，女人来月经可以吃富含营养的食物以及遵医嘱服用药物比较好。

1、食物

女人来月经期间身体抵抗力和免疫力会有所下降，此时可以多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响月经来潮。

2、药物

如果女人出现痛经的情况，可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，具有活血化瘀的作用，能够有效缓解痛经。如果女人月经量比较少，还可能是宫寒引起的，可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、温经汤等药物进行调理。

女人来月经期间要注意饮食健康，避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物，比如冰镇西瓜、雪糕、辣椒等，以免导致痛经的情况加重。如果服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。

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