患了脊柱侧弯,平时要注意保持良好的坐姿、注意保暖、控制饮食等,如果病情严重,要及时就医治疗。
1、保持良好的坐姿
如果脊柱侧弯,要保持良好的坐姿,避免长期弯腰工作,也不要长时间做重体力劳动。如果脊柱侧弯压迫到神经,可能会出现疼痛、麻木等症状。
2、注意保暖
由于该疾病是一种脊柱畸形,如果受凉受寒,可能会刺激脊柱部位,使脊柱侧弯加重。患者平时可以穿厚衣服,避免脊柱部位受凉受寒。天冷要多穿衣服,避免脊柱部位受凉。
3、控制饮食
患者要注意饮食营养均衡,可以吃鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物,以免刺激脊柱部位,加重病情。
除此之外,还要注意避免剧烈运动。如果出现腰背部疼痛、下肢麻木等症状,可以到医院就诊治疗。
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维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。